Kurse2023-02-22T20:07:50+02:00

Präventionskurse

Zertifiziert & bezuschusst von gesetzlichen Krankenkassen (§20(1) SGB V)!

aktionspotentiale

Du willst (endlich) aktiv werden und mehr Bewegung in Deinen Alltag bringen?

Corona hat Dich auf die Couch gezogen und Du findest nicht mehr raus?

Rücken, Nacken, Beine ächzen unter der Last der (Büro)Arbeit und schreien nach entlastender Bewegung?

Du liest immer wieder „Laufen ohne zu schnaufen“, aber wie geht das eigentlich?

Hier bist Du richtig!

Nutze Deine aktionspotentiale, mach einen Präventionskurs!

Kursstart

ENTSPANNUNG Ausdauer Rückengesundheit START Präventionskurs Neuer Kurs ab 14. Juni 2023 Kurs 'Rückengesundheit' mit EXTRA-Thema 'Entspannungsverfahren' Entlaste Deinen Rücken, Nacken und Deine Faszien mit gezieltem Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining sowie Entspannungsverfahren! START verschoben auf  Mi 14.06.2023 (Woche nach dem Hessentag!) Der [...]

NEU

‚Sanftes Ausdauertraining‘

vom Walken über Nordic Walken zum Joggen

Zertifizierter Präventionskurs (§20 (1) SGB V)

Sanftes Ausdauertraining

Lerne Sanftes Ausdauertraining grundlegend neu!

Vom Gehen über Nordic Walking bis zum Joggen!

Werde jetzt aktiv für Deine Gesundheit!

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‚Neue Rückenschule‘

Neue aktive Wege

Zertifizierter Präventionskurs (§20 (1) SGB V)

Neue aktive Wege

Bekomm Deine Rückenbeschwerden in den Griff!

Mit Wissen, Kräftigung, Dehnung & Entspannung!

Werde jetzt aktiv für Deine Gesundheit!

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‚Entspannungsverfahren‘

Lockerer, entspannter, kreativer

Zertifizierter Präventionskurs (§20 (1) SGB V)

Sanftes Ausdauertraining

Lerne verschiedene Entspannungsverfahren kennen!

Ein Teil PMR nach Jacobson und noch viel mehr!

Werde gelassener für Deine Gesundheit!

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‚Medical Nordic Walking‘

Technik spielerisch effektiv

Zertifizierter Präventionskurs (§20 (1) SGB V)

Neue aktive Wege

Nordic Walking – das Sommertraining der Biathleten!

Mit Technikvermittlung, kleinen Spielen, Funktionsgymnastik!

Werde aktiv für Deine Gesundheit!

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