Kursstart
START 5/2024 Ausdauer 8 Termine à 90 Minuten START Präventionskurs 'Sanftes Ausdauertraining' ab Di 7. Mai 2024 8 Termine dienstags von 18 Uhr bis 19:30 Uhr Infoseite Kurse Wir freuen uns, Dich [...]
Verletzungen verhindern durch Reflextraining
Verletzungen verhindern durch Reflextraining - srt-zeptoring® Verletzungen verhindern durch Reflextraining - srt-zeptoring® Stochastisches Resonanztraining - SRT - fördert gezielt die Sensomotorik, den Gleichgewichtssinn und die neuro-muskuläre Verschaltung, um schnell und adäquat reagieren zu können. So werden Verletzungen verhindert durch Reflextraining. srt-zeptoring® ist [...]
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
Rückengesundheit, Stressmanagement, Darmfreundlicher Leben - buchbar als Workshop, Vortrag oder Kurs. Alle Präventionskurse firmenspezifisch buchbar ab mind. 8 Teilnehmern
Stressmanagement
Für unser Wohlbefinden ist es zentral einseitige Belastungen auszugleichen (sei es körperliche, geistige oder emotional-seelische). Manches geht einfach – anderes ist hartes Training. Aber was trainieren und wie?
Rücken & Arbeit
Was tun gegen harte Stränge, einseitigen Zug und nachlassende Geschmeidigkeit?
Darmfreundlicher Leben
Das menschliche Mikrobiom oder Wer macht den ganzen „Scheiß“? Was heißt ‚darmfreundlicher leben‘ und hat das nur was mit Ernährung zu tun?