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Geschmeidige Muskeln und Faszien

An einem Strang - Geschmeidige Muskeln & Faszien An einem Strang - Geschmeidige Muskeln & Faszien Damit der Familienalltag funktioniert, müssen alle an einem Strang ziehen! Alle? In eine Richtung? Ständig? Auf ständigen Zug oder Druck reagieren die verschiedenen Gewebe in unserem [...]

Geschmeidige Muskeln und FaszienTobias Getrost2024-01-31T17:49:12+02:00

10000 Schritte

10.000 Schritte pro Tag – Sport im Lebens-Lauf 10.000 Schritte pro Tag – Sport im Lebens-Lauf „Wer ab seinem 25. Lebensjahr täglich 10.000 Schritte läuft, verhindert damit nahezu jede chronische Krankheit“ so Prof. Peter Schwarz vom Universitätsklinikum Dresden. Kinder schaffen das noch [...]

10000 SchritteTobias Getrost2024-01-31T17:51:43+02:00