START 10/2024 Prevent Kursdauer 10 bis 12 Stunden START Präventionskurse (1) 'Rückenschule' oder 'Entspannungsverfahren' ab Mo 28. Oktober 2024 10 Termine montags von 17 Uhr bis 18 Uhr (2) 'Sanftes Ausdauertraining' ab Di 29. Oktober 2024 [...]
Entspannt wie ein Koala Entspannt wie ein Koala Das kannst Du auch – mit Hilfe der australischen Bowen-Therapy. Diese sanfte eigenständige Manualtherapie fördert zentralnervöse Entspannung und regt aktive Heilprozesse im Körper an. Mit der Bowen-Therapy kann ein sehr breiter Bereich körperlicher Beschwerden [...]
Für unser Wohlbefinden ist es zentral einseitige Belastungen auszugleichen (sei es körperliche, geistige oder emotional-seelische). Manches geht einfach – anderes ist hartes Training. Aber was trainieren und wie?