Arbeit Archive » aktionspotentiale

10000 Schritte

10.000 Schritte pro Tag – Sport im Lebens-Lauf 10.000 Schritte pro Tag – Sport im Lebens-Lauf „Wer ab seinem 25. Lebensjahr täglich 10.000 Schritte läuft, verhindert damit nahezu jede chronische Krankheit“ so Prof. Peter Schwarz vom Universitätsklinikum Dresden. Kinder schaffen das noch [...]

10000 SchritteTobias Getrost2024-01-31T17:51:43+02:00

Stressmanagement

Für unser Wohlbefinden ist es zentral einseitige Belastungen auszugleichen (sei es körperliche, geistige oder emotional-seelische). Manches geht einfach – anderes ist hartes Training. Aber was trainieren und wie?

Stressmanagementcmsadmin2024-01-18T15:59:42+02:00

Rücken & Arbeit

Was tun gegen harte Stränge, einseitigen Zug und nachlassende Geschmeidigkeit?

Rücken & Arbeitcmsadmin2024-01-18T15:59:34+02:00