Vortragsworkshop
Moderne Ernährung in Sport & Sportmedizin
Welchen Einfluss hat unser Verdauungssystem auf unseren Körper & Geist und den SPORT den wie lieben?
Moderne Forschung und Laboranalysen liefern spannende Erkenntnisse wie wir diversen Beschwerden & Krankheiten besser begegnen können und was uns hilft länger leistungsfähig & gesund zu bleiben. Es stecken viele Potentiale in unserem Darm für die Funktion unserer Muskeln, Nerven und Gelenke und damit für jeden Sport!
In diesem Vortragsworkshop erkunden wir, wie unsere sportliche Leistungsfähigkeit, unser Wohl-befinden und unsere Gesundheit mit der Ernährung zusammenhängen können und ich erkläre Dir was Du aktiv selbst tun kannst, gebe Dir Hintergrundwissen & kleine praktische Tipps für Deinen Alltag.
- Wie nutzen oder schaden uns die über 500 verschiedenen Bakterienarten in unserem Darm?
- Was ist ein ‚leaky gut‘ und warum sind unerkannte Unverträglichkeiten/Allergien ein Problem?
- Was macht stille Entzündungen gefährlich und wie geht entzündungshemmende Ernährung?
- Wie sieht moderne Ernährung in einem sportlichen Leben aus – ohne Diäten?
Info-Flyer:
TERMIN 1
> Freitag 03.11.23 um 18 Uhr
bei der FTG Pfungstadt e.V.
(Dr. Horst-Schmidt-Str.16-18)
Teilnehmerzahl begrenzt
Anmeldung nötig (s.u.)
TERMIN 2
> Montag 04.12.2023 um 17 Uhr
oder schreib mir bei Interesse an:
kontakt(at)aktionspotentiale.de
