Ausdauer Basics -Kurs-

Präventionskurse  |  Zertifiziert & bezuschusst von gesetzlichen Krankenkassen!

10 Termine à 1 Stunde

Zertifiziert & bezuschusst von (nahezu) allen gesetzlichen Krankenkassen!

Get Fit!

Werden Sie aktiv und beginnen Sie Ihre neue Leistungsfähigkeit jetzt mit dem Präventionskurs ‚Ausdauer Basics‘!

Wozu ist Ausdauertraining gut und zählt ein Spaziergang schon dazu? Lernen Sie in Theorie und Praxis verschiedene Trainingsformen und Lauftechniken kennen.

Ein Großteil des Kurses sind sportpraktische Einheiten – d.h. Training …Gehen, Laufen (Rennen)… Das verbessert Ihre Fitness und macht Sie leistungsfähiger.

Training ist nicht gleich Training. Varianten der Trainingsmethoden und -inhalte schulen auch Ihre Kompetenzen zur eigenen Trainingsplanung nach dem Kurs.

dvgs

Deutscher Verband für Gesundheitssport & Sporttherapie

2019-02-14T12:37:32+02:00